Mit dem Beginn der warmen Jahreszeit lädt Gesundheitslandesrätin Beate Prettner erneut zur aktiven Teilnahme an der Bewegungsinitiative „Gesundheit fördern, Kärnten bewegen“ ein. Das ganze Jahr über stehen im ganzen Bundesland kostenlose Bewegungsangebote zur Verfügung, die Lust auf Sport in der Natur machen und gleichzeitig einen wertvollen Beitrag zur Gesundheitsvorsorge leisten – dieses Wochenende starten die Stand-up-Paddle-Workouts.

An Kärntens schönsten Badeseen finden den Sommer über wieder die gratis SUP-Workouts mit professionellen Coaches statt, die sich ausdrücklich an Einsteigerinnen und Einsteiger ebenso wie an Geübte richten. Voraussetzung für die Teilnahme sind lediglich sichere Schwimmkenntnisse. Los geht es diesen Freitag, 19. Juni, um 17 Uhr und um 18.15 Uhr im Strandbad Maiernigg am Wörthersee. Am 20. Juni wird um 16 Uhr und 17.15 Uhr im Strandbad Saag das Stand-up-Paddle zur Workout-Plattform. Alle weiteren Termine findet man immer aktuell auf www.gesundeskaernten.at.

Prettner betont den präventiven Ansatz der Initiative: „Wir möchten mit ,Gesundheit fördern, Kärnten bewegen‘ möglichst viele Menschen zu regelmäßiger Bewegung motivieren – niederschwellig, kostenlos und ohne Leistungsdruck. Stand-up-Paddling eignet sich dafür besonders gut, da es Kraft, Gleichgewicht und Ausdauer trainiert, gleichzeitig gelenkschonend ist und für alle Altersgruppen geeignet ist.“

Großglockner Mountain Walk am 4. Juli

Neben den SUP-Angeboten gibt es auch über den Sommer Wanderungen und Radtouren im Terminkalender. Am Samstag, 4. Juli, lädt „Gesundheit fördern, Kärnten bewegen“ zum 2. Großglockner Mountain Walk im Rahmen des Weltcup-Wochenendes im Berglauf (Großglockner Mountain Run) nach Heiligenblut. Alle Teilnehmenden können zwischen zwei Strecken wählen: von Heiligenblut zum Glocknerhaus (8,5 km; 850 Hm) oder zur Kaiser-Franz-Josefs-Höhe (13,3 km; 1.300 Hm). Natürlich gibt es ein Verpflegungssackerl, Labestationen, Wissenswertes von den Nationalpark-Ranger-Guides, eine Medaille und einen Shuttlebus zurück nach Heiligenblut.

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Foto:
Naturfreunde-Landesgeschäftsführer Benjamin Hell, Landesrätin Beate Prettner und Michael Kummerer, Organisator des Großglockner Mountain Walk (von links)
Fotohinweis: Büro LR.in Prettner